ダイエットタイツ

ダイエットタイツ

履くだけで痩せれるダイエットタイツとかって魔法の様ですね。 そんな魔法の方法とかがあれば知りたいものです。

 

2015年11月9日のTBSのテレビ番組、「私の何がいけないの?」でレギンス入浴と甘酒でダイエットできるって言う内容のが放送されましたね。 結構衝撃なお花歳だったんではないかなって思っています。

 

紫吹淳三のマネージャー、ばあや(菅 由美子さん)が2ヵ月で10kgぐらい痩せたっていうダイエット方法でした。

 

あとはお風呂の中で足首をぐるぐる回す体操とももをグーでマッサージする方法、これは西内まりやさんもやっている脚痩せ方法ですね♪

 

レギンス入浴と空腹時に甘酒を飲むと言う方法で2ヵ月で10kg、まあもともと体重あったとはいえ、結構痩せていましたね。

 

甘酒は味に飽きてきたら豆乳とか生姜、ヨーグルトを入れたり、フレーバーを変えていったりして自分好みの味にしても良いようです。

 

砂糖とかはダメだろうけど、はちみつとかならOKかも、美味しいかどうかわやってみないとダメだけども

 

1ヵ月5kg減って結構いいペースなのかも知れません。 まあ元もと体重そんなにない人は、半分の1ヵ月2.5kg減、2ヵ月で5kg減って言うのを目標にしてもよい数字設定かもしれませんね。

 

 

黒のタイツ履いている女子

ダイエットタイツって言う商品名ではないけれどもその効果とかを考えると一番近い商品は、「あげまじょ」っていう商品があります。

 

タイツとレギンスの2種類あるんで好きな方を試してみる価値あ理だと思います。

 

ダイエットタイツの効果期待できると思いますよ♪

 

・キュットスリムとかあげまじょというダイエットタイツ・ダイエットレギンスはこちらから

 

下半身を鍛える事はダイエットにも良い方法です!

 

ダイエットタイツ・ダイエットレギンスは上記から

下半身がダイエットのポイント

50代からのダイエット法という事で、女性ホルモンが少なくなるので加齢によって脂肪燃焼させずらくなってきます。 普通は痩せにくい体になってしまうんです。

 

ポイントは体の筋肉の6割は下半身にあるので下半身を中心にダイエットする、下半身の血流を上げる事でダイエット効果が高まるって言う事お痩せやすい体になるって事です!

 

88kgの体重が78kgと-10kgっていう結果が出ているのは事実ですから。

 

 

足首を回してむくみ解消運動

 

・足の指の間に手の指を入れてしっかりとつかむ

 

・反対の手は足首を固定して5回足先を回す

 

・右足・左足同様に回してください

 

 

脚全体・おなかまで圧力がかかって血流が良くなる、太ももを刺激し代謝UPマッサージで下半身から全身痩せに繋がっていくんだと思います。

 

次回はレギンス入浴について紹介したいと思います。

 

レギンスを履いて20分から30分入浴するだけ

 

レギンスは家にあるものでOK